आज विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाएर हामी स्वस्थ भोलिको लागि आशाको स्तम्भ स्थापना गर्दैछौं। विश्व उच्च रक्तचाप दिवस २००५ देखि प्रत्येक बर्ष मनाइन्छ, यसको कारणका बारे समुदाय चेतना बढाउन, र विश्वव्यापी मानिसहरूलाई यस उच्च रक्तचाप जस्तो साइलेन्ट किलरसँग लड्न र रोक्न प्रोत्साहित गर्न मनाईन्छ। उच्च रक्तचाप आधुनिक जीवनशैलीको लागि अत्यन्तै खतरा साबित भएको छ।
ती पुराना दिनहरू बिस्थापित भएर गैइसकेका छन जुन हाम्रा पुर्खाहरूले दिनभरि मैदानहरू काम गर्दथे। हाम्रो हजुरआमाहरुले घरका भएका सबै कामहरू बिहान देखि बेलुका सम्म गर्नुहुन्थ्यो । ती दिनहरूमा, बच्चाहरूलाई खेल्नको लागि घरबाट बाहिर निकालिन्थ्यो, बच्चाहरुका दर्जनौं साथीहरू हुन्थे साथिभाईहरु हरेक दिन बिभिन्न खेल खेल्दथे, त्यसैले उनी त्यस्तो प्रदूषित र जनसंख्या सडकमा थिएनन्। र, सम्पूर्ण परिवारले कडा दिनको परिश्रम पछि स्वस्थ कीटनाशक-मुक्त खाना खान्थे; परिवारका सबैजनाले राम्रो आहार लिई स्वस्थ जीवनशैलीमा रमाउथे।
आधुनिक दिन, द्रुत जीवन, तनावपूर्ण कार्यस्थलहरू र प्राविधिक प्रगतिहरूले हाम्रो जीवनशैलीमा प्रत्यक्ष प्रभाव पारेको छ, स्वास्थ्य समस्याहरूले हाम्रो जीवनको हरेक अवस्थामा कमजोर बनाउँदछ। उच्च रक्तचापको कारणले आज मधुमेह र मुटुको रोग प्रत्येक परिवारमा जटिल रोग भएको छ। १७th मे को उत्सव उच्च तनावको स्तरबाट ग्रस्त र आसीन जीवनशैली जीउने, उनीहरूलाई उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) को सम्भावित जोखिममा उठाउनेहरूका लागि एक अवशर हो।
के उच्च रक्तचाप यति खतरनाक छ?रक्तचापको अवस्था स्पष्ट रूपमा शरीर भित्र विकसित हुन्छ, कुनै स्पष्ट संकेत वा लक्षणहरु बिना मौन किलरको रूपमा कार्य गर्दछ।हामी जुन जिवनशैलीको सडकमा हिडिरहेका छौं, हाम्रो जीवनशैली रोजाईले हामीलाई उच्च रक्तचापको प्रत्यक्ष जोखिमका साथै अन्य प्रमुख जटिलताहरूमा राखेको छ। किनभने उच्च रक्तचापको कुनै लक्षण छैन, यो अक्सर निर्धारण र उपचार नगरी रहन्छ, मानिसहरूलाई स्ट्रोक, हार्ट अट्याक र अन्य हृदय जोखिमहरू हुने जोखिममा पार्छ।
रक्तचाप दिवसको मुख्य उद्देश्य उच्च रक्तचापको रोकथाम, प्रारम्भिक पत्ता लगाउने र उपचारको बारेमा चेतना बढाउनु हो ।उच्च रक्तचापको लागि देखपाल गर्न चिकित्सा अनुसन्धानलाई सपोर्ट गर्नु पर्दछ। शिक्षक, फेलोहरू, अन्वेषकहरू, व्यवसायीहरू र विद्यार्थीहरू जो उच्च रक्तचाप र विश्वव्यापी रूपमा अन्य सम्बन्धित समस्याहरूमा रुचि राख्छन् उनिहरु बीच सञ्जालको प्रचार-प्रसार गर्न प्रोत्साहित गर्नुपर्दछ। बहुसांस्कृतिक सहयोगी स्वास्थ्य अनुसंधानको प्रबर्धन गरी स्थानीय समुदायहरूको सेवा गर्नुपर्दछ।
उच्च रक्तचापको रोकथाम र उपचारको बारेमा दिशानिर्देशहरू विकास गर्नुपर्दछ। दुनिया भरका विभिन्न तरीकाहरुलाई निरन्तर रुपमा मानिसहरूलाई शिक्षा र तालिम दिनुपर्दछ।रोकथामका उपाय उच्च रक्तचाप एक प्रकारको अन्तर्निहित रोग हो ।जुन बच्चाहरूमा उनीहरूको परिवारमा उच्च रक्तचापको बङ्सानुगत गुणबाट समेत व्प्रभाव पार्दछ। मोटोपना वा मधुमेह भएका मानिसहरूलाई। व्यायाम, धूम्रपान, भारी मदिरा सेवन, गर्भनिरोधक गोलीको अभावले पनि बिरामीहरूको जोखिम बढाउन सक्छ।
उच्च रक्तचाप प्रायः कुनै लक्षणहरू नभएका मानिसहरूले आफ्नो रक्तचाप नियमित रूपमा जाँच गर्ने सल्लाह दिनुपर्दछ। विशेष गरी बुढ्यौलीको साथ उच्च रक्तचापको जोखिम बढ्छ, जसले 40% भन्दा बढी मानिसहरूलाई रक्तचापको जोखिममा पार्छ। हामी मानिसहरूलाई नियमित बीपी जाँचको लागि जानको लागि र स्वस्थ तौल, कोलेस्ट्रॉल स्तर, रक्तचाप, आहार र नियमित व्यायाम गर्न प्रोत्साहित गर्नुपर्दछ।